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肠道清洗机一般多少钱

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1安排好喝水时间清晨喝水很重要,起床后喝杯水,不但可补充夜晚流失的水分,而且可以刺激肠道上午下午要再各喝两杯水要少喝含糖饮料,糖水喝得过多会加速肠道老化,所以不要大量饮用汽水果汁等含糖饮料2适当锻炼运动能促进排便,尤其是晨练运动要和喝水结合起来,一边补水,一边运动。

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